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今日もビニールハウス周回。
本日のデータ。走行距離38キロ　約2時間

ﾗｯﾌﾟﾀｲﾑ 最大心拍数　最小心拍数
03:57.7 141 59
04:01.9 143 62
03:56.3 145 68
03:56.3 147 69
03:58.5 147 66
03:54.6 147 65
03:55.5 144 70
03:39.2 157 78
03:43.8 157 78
03:41.2 155 85
03:40.5 158 81
03:42.2 156 78
03:47.9 153 77
03:49.0 152 72
04:02.6 147 62
04:05.9 147 58
04:07.0 140 58
04:09.8 145 53
04:19.7 144 54
03:52.4 155 52

ギヤは39×25　17本目より39×23．平均ケイデンス83　坂の距離400ｍ、平均勾配6.5％