今日から連休。クルマ移動にて不動峠でトレーニング。 最初はMTBで3本、休憩後にロードに乗り換えて2本。MTB（タイヤ IRCスティンゴXC使用） #1 19:01 HR137(max158) #2 18:01 HR145(max161) #3 20:16 HR132(max148) ロード ＃1 16:10 214ワット（max376) HR…