火曜日

今日はＢクラス練習日ということで、
今日の平均時速は37，2km／hでした。

今後火曜日と金曜日はＢＣクラス練習日とします。詳細は朝練ページで。

ふくらはぎの筋肉痛がなかなか取れません。たぶんマウンテンの下り区間でバランス取るのにつかってるんでしょうね。
ペダリングではふくらはぎ使わないし。

本日の走行 45キロ 1時間45分

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