いつもどおり朝練に。６人で周回スタート。平均時速は39．3キロでした。 これから仕事です。帰ってきました。車で出かけましたが、思ったより天気がよかったですね ついさきほど地震がありましたが、もうだめかと思いましたが、 社宅は崩壊していませんでし…
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