6時起床。8時30分ごろ出発。だいぶ冬らしい天気になってきた。曇りで寒い。薄いタイツと長袖にベスト。休憩用ウインドブレーカーでも良かったかも。コース練習は約50分。帰りはリヨンでカレーパンとアップルパイ食べた。久しぶりに乗ったので脚が張った。
動画
https://youtu.be/8fqdRrc0lpg?si=tUb2AkLGR97Gbw6V
ストラバデータ
https://strava.app.link/0yAyYrniDEb
過去2年間で一番落ちてしまったがここから再開。
牛日記
6時起床。8時30分ごろ出発。だいぶ冬らしい天気になってきた。曇りで寒い。薄いタイツと長袖にベスト。休憩用ウインドブレーカーでも良かったかも。コース練習は約50分。帰りはリヨンでカレーパンとアップルパイ食べた。久しぶりに乗ったので脚が張った。
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