6時起床。
9時スタート。9月末以来のロード。秋元牧場とかなしの長柄コース。手動のラップとかも取り忘れる。踏めないのでずっと軽いギヤのまま帰ってきた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/FaCkcCrdTxb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/03/04/210000
6時起床。
9時スタート。9月末以来のロード。秋元牧場とかなしの長柄コース。手動のラップとかも取り忘れる。踏めないのでずっと軽いギヤのまま帰ってきた。
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