sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

金曜日 JETTベースライド

3時50分起床。4時35分から
Zwift - JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B)
NEO京ネオンフラット5周。1周につきお城2回とゲームセンターの通過がつらい。
残り1キロのフリーは残り200で失速。でも久しぶりに先頭出れた。175w 3.3倍

ストラバデータ

https://strava.app.link/POrz2zHjNmb

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レースやりづらい雰囲気になってきた。

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