3時50分起床。4時35分からZwift - JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B)NEO京ネオンフラット5周。1周につきお城2回とゲームセンターの通過がつらい。残り1キロのフリーは残り200で失速。でも久しぶりに先頭出れた。175w 3.3倍 ストラバデータ https://strava.ap…