3時55分起床。4時30分からJETTウォームアップライド。2.5-3.0で30分間。 ストラバデータ https://strava.app.link/2tDD6Ds9amb 5時15分からレースZwift - JETT ZWIFT Morning Race (B)マクリスリービレッジ4周。100位くらいの集団から残り8キロの長い登りで…