3時45分起床。4時35分からJETTベースライド。3.3-3.9設定。残り1キロはフリー。
25分前に乗車。一度だけ5.5倍まで上げておく。スタートの3.0ですでにきつい。
45分くらいのところで少しだけ休めた。
Cに追いついてからもきつい。最後は遅れまいと踏んだらフリーの合図より先に前に出過ぎた。スプリントは500から発進したがかからず、8位。
ストラバデータ
https://strava.app.link/bZNXviLeZdb
ライブストリーム
明け方、右胸が痛んだので
仕事のあと やぎ整骨院に。
牛日記
