3時40分起床。4時30分からJETTベースライド。JETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C)マクリアイランドは軽量級にはきついコース。坂では踏みすぎて前に出すぎ、平地は他人より、0.5〜1.0くらい余計に出さないとおいていかれる感じ。ストラバデータhtt…
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