3時45分起床。4時35分スタート。3.3-3.9設定。今のところきついけど、このくらいがちょうど良い。RGVの逆走3周。残り1周手前でAに乗り換えついていく。最後1キロで5位くらいからスプリント。Bで2着だった。
昨日やぎさんで言われたハンドルの握りかた変えたら、左手はしびれなくなった。
ストラバデータ
https://strava.app.link/wubjouhOJbb
牛日記
3時45分起床。4時35分スタート。3.3-3.9設定。今のところきついけど、このくらいがちょうど良い。RGVの逆走3周。残り1周手前でAに乗り換えついていく。最後1キロで5位くらいからスプリント。Bで2着だった。
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