4時起床。4時50分からのAHDR Bacon Rolls (B)に参加。フランスワールドRGVコース。60分のグループライドでスプリントせずに終わってから11分ちょっと踏んでコース2周しておいた。ストラバデータhttps://strava.app.link/qHOgCNRS99牛日記https://rockmutsumi…