3時30分起床。4時15分から60分のグループライド。ちょっと高めのワット設定。あまり余裕なかった。最後は2分だけ上げておいた。ストラバデータhttps://strava.app.link/wjvd8LKnUab10分インターバルで5時30分からフランスRGVコースを2周のグループライド。お…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。