3時30分起床。すぐにローラー準備して、10分前に乗車。4時からのレース。アップなしなので始めは50位くらいで。2周目は脚回ってきたので少し踏む。25位くらい。
このイベントは純粋なレースではないのでリザルト出ないようだ。
ツール終わってすぐにグループライド。楽に感じる。クールダウンを兼ねてなるべく回しておく。8時から仕事なので、途中でやめて6時に練習終わり。
ストラバデータ
https://strava.app.link/2tvEchG457
Virtual Tour de France - Open - Stage 4 Discovery
ラップ2がツール。4はグループライド
牛日記
