2019-09-06 金曜日 自転車練習休み 今日は8時からの日勤。近所をジョギングする。1キロ歩いて、1キロ走ってきた。ペースは6分20秒くらい。このくらいなら毎日継続できそうな気もするけど続けるのは大変か。仕事のあとは、やぎ整骨院→床屋→ベイシアの順で。