雨予報だったが降らないので走ることに。
かなり涼しい。そろそろアームカバーくらいは必要かも。
マウンテンバイクで舗装路。26インチに700Cのホイール。神崎前半から四季の丘、ゆめ牧場から
63号線
マウンテンバイクはパワーメーターないのでデータはストラバの推測データ
ストラバデータ
https://strava.app.link/N44U6eW4GZ
ゴミ捨てついでに、家を出て、そろそろランニングの準備も。
たったの600メートル。1日100メートルくらいずつ伸ばして脚を慣らしたい。その前に痩せないと故障する。自転車は体重あまり関係ないから楽。
