sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

水曜日

sudouman2017-09-27

今日もマウンテンバイクでパトロール。家から3キロくらいの舗装路周回で練習。空気圧は1.7bar
1周5分30秒〜6分。1周につき35秒〜40秒くらいの坂が3回あるコース。1周回ると標高差計が45メートル。13周しておまけの1回足して坂40回登った。少し29インチに慣れてきた気もする。