水曜日

出勤前にGTローラー。今日は追い込む日。
20分×1と5分×3のつもりで始めたが、20分を1回140Wくらい、5分走の1回目で200Wちょっとなのに4分で終わってしまい
今日も挫折。明日はちゃんと負荷かける。合計65分。膝から下の疲労が抜けない。ふくらはぎが硬い。

夜は印西のビックホップに。試乗車を借りに行った。
夕飯は成田のコメダコーヒーへ。