2013-07-28 日曜日 休日出勤 8時から4時30分まで仕事。通勤5分はやはり楽。 すぐ着替えて夕方5時から練習。通称3キロコースを6周。53×19だけで回す練習。 本日の走行 35キロほど。帰りはお祭りやっていました。