日曜日 ジャパンカップ宇都宮試走

朝3時45分起床。7時に大泉。
埼玉などを経由して9時くらいに到着。9時45分から練習開始。
まずはコース3周（14.3km×3LAP)。グラフは黄色
昼食休憩してからさらに3周。今度は区間ごとにラップを取った。
青は古賀志林道（釣堀〜頂上）赤は鶴カントリークラブ（池〜頂上）
体重は54キロくらい。
本日の走行　86キロ。