10時過ぎからシクロクロスで冒険ランドへ。行き帰りもほどほどのペースで踏んで、冒険ランドで45分間だけ周回練習してきた。たぶん10周くらい。最後は3分52秒とか。乾いているので走りやすかった。リヤシラク1.7barで良い感じ。練習後の体重は51.4キロ。普段…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
