2012-08-22 水曜日 出勤前に5時スタートで広域農道へ。 往路は33分22秒(34.7km/h 平均172.3ワット、平均心拍143.6、平均ケイデンス87.5)予報では南風3m/s 本日の走行 80キロ。 今月の走行 1838キロ。