2010-09-08 水曜日 台風接近中 台風の影響で大雨。勤務終了後はジムへ。 歩きを30分くらいとベンチプレスとラットプルダウンのみ。 せっかくなので体重測定。体脂肪率17.8パーセント、体重53.6kg。アスリートにはほど遠いです。