2008-12-02 火曜日 なんだか少しずつ忙しくなってきました。 もちろん仕事ではなく頭の中だけですけど。 あまり時間がなかったので今日はジムだけ。30分で5キロのジョグ。 ウエイトはレッグカールの負荷を少し上げたくらい。