2008-11-16 日曜日 朝からはっきりしない天気。 雨も降っていたのでチーム練習は中止にしました。 買い物に行って、成田市国際文化会館へ行ってNPOのポスター展の出展物の引き取り。夜はジムで5キロ30分のジョグ。さすがに今日は脚が重く一定ペースにしておきました。ウエイトはあまり時間がなく脚中心のメニューに。 日曜日のみ9時閉館なのです