sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

土曜日

sudouman2008-09-20

朝は雨、雨が上がったお昼から3キロ周回で走りました。
月曜日と同じ内容で実施。
(毎周回ごとに4コーナーから100mほどのダッシュ(10秒程度)を入れてみました。)
20周の予定でしたが、13周にて終了となりました。

練習後は千葉ニュータウン(北総公団線沿い)で鎌ヶ谷まで往復。
スピードに慣れるのに非常に良いコースだと思います。

本日の走行130キロ