3キロ周回で走りました。 今日はクリテリウム対策として 毎周回ごとに4コーナーから100mほどのダッシュ(10秒程度)を入れてみました。 24周の予定でしたが、かなり厳しいかったので20周にて終了となりました。 本日の走行 90キロ(行き帰り含む)ちょっと…
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