朝は雨、雨が上がったお昼から3キロ周回で走りました。 月曜日と同じ内容で実施。 （毎周回ごとに4コーナーから100ｍほどのダッシュ（10秒程度）を入れてみました。） 20周の予定でしたが、13周にて終了となりました。練習後は千葉ニュータウン（北総公団線…
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