土曜日

予定通り36周しました。
本日の周回コースデータと写真はこちら。
http://photos.yahoo.co.jp/sudouman7/
風が強かったのでタイムは伸びませんでした。
距離 114.1 km
時間3時間32分17秒
平均出力 158 ﾜｯﾄ
平均速度 32.3 km/h
エクゼーションカウント　553

本日の走行　約5時間　145キロ（コースまでの移動含む）

明日は午後から雨のようなので、1次会参加後、Ｊ8キロコースで練習の予定。
8×9周です。