プレ朝練から参加。通常の朝練後、下総FPに移動、チームTTの練習をしました。
帰りは雨になってしまい、久々に寒い思いをしました。
本日のデータ 朝練6周チームTT練習
Lap Time max Avg Min
5:39.9 158 144 97
5:19.8 171 153 132
5:14.8 173 165 148
5:23.6 169 162 154
5:20.3 166 158 142
5:17.9 176 159 140
下総4周チームTT練習
Lap Time Max Avg Min
2:36.7 154 141 83
2:35.1 162 155 144
2:34.1 172 161 148
2:29.2 182 175 170
ゴールタイム 10分15秒
ちなみに昨年の成績
http://www.jcrc-net.jp/2004k/kekka/0408/k0408ct1.html
maxはラップ中の最大心拍数、Avgはラップ中の平均心拍数、Minはラップの最小の心拍数です。
本日の走行 138キロ 5時間15分
