sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

月曜日

関西シクロクロス 滋賀県・マイアミランドの動画がUPされていました。
http://www.h7.dion.ne.jp/~bikintv/index.htm

今週末はシクロクロス全日本選手権です。

JCRC終戦下総 金額相当のレース参加券がもらえるそうです。
http://www.jcrc-net.jp/kitei05/2005shokin.html
でもいつもらえるのかはわかりません。

ついにロード用チューブレス対応ホイールが出るようです。
http://cycle.shimano.co.jp/publish/content/cycle/sic/jp/ja/2005/wh7801sl.html
ロードはともかくシクロクロスには非常に有効かも?(タイヤがあればですけどね)

チームTTまとめ

●なるべく4人が同じようなギヤ、回転数で走る。
●先頭交代の際、できるだけ列のそばを下がること。(ひじとひじが触れるくらい)
●最後尾の選手の後輪ハブあたりと自分の前輪の先が一致したとき
に両者のスピードが同じくらいになっていると、ロスなく後ろに入れます。

●坂でも先頭がダンシングなら同じようにダンシング。
立ったり座ったりを繰り返すと、車列が乱れます。
●急加速、急減速も厳禁です。脚をなるべく止めない、ブレーキかけない。
車間距離の調節はペダリングで。