ただいま青森より帰宅しました。現在時刻4時35分です。あと数時間で双子公園です。
（別に休めばいいのですが）。
このまま寝ると時差ぼけしそうなので、とりあえず起きられたら行きます。
タキサイクルの練習会に行ってきました。
周回練はなしで神崎コース＋下総フレンドリーパーク。
本日の走行 ９８キロ 3時間52分
↓のデータは休憩を含む
エネルギー消費量 1546 kcal
最小心拍数 61 bpm
平均心拍数 107 bpm
最大心拍数 175 bpm
平均速度 26.4 km/h
最高速度 66.0 km/h
平均ケイデンス 82 rpm
最大ケイデンス 149 rpm
朝練のようす（タキサイクルのブログ）
http://happy.ap.teacup.com/takicycle/
もう今朝の写真がＵＰされていました。
http://photos.yahoo.co.jp/tqhqt572
ここにも写真があります
http://happy.ap.teacup.com/takashi-blanche/
いつもありがとうございます。
