金曜日 JETT Base Ride (C) on Tick Tock in Watopia

4時起床。4時30分からJETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (C) on Tick Tock in Watopiaに参加。今日はCグループで。3周目のみ50x17で。残り15キロで6時になったのでおわりにした。

ストラバデータ

https://strava.app.link/SEPtoI5GhDb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/09/22/220000