4時起床。4時35分からGroup Ride: JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B) on Tick Tock in Watopiaに参加に参加。今日はBの3.3-3.9で。TikTokを4周。残り半周でAに合流。あまり余裕なくてフリーの位置を残り2キロと間違えて発進。残り1キロで脚が終わった。168w …