3時50分ごろ起床。4時30分からGroup Ride: JETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C) on Tick Tock in Watopiaに参加。レース前のアップとして30分回す。2分後にレース。 ストラバデータ https://strava.app.link/20WkbSOJ2Cb 5時02分からRace: Rhino R…
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