火曜日 MCCEyeballZ＋3R London Loop Hilly Race

3時30分起床。4時17分からMCCEyeballZに参加。リッチモンド平坦6周。2.5-3.2wのグループライド。ラスト5キロはフリー。

ストラバデータ

https://strava.app.link/u91mQRIxlab

30分インターバルで3R London Loop Hilly Raceに参加。ボックスヒル入り口から遅れたが、ペースで追い込み4位に滑り込んだ。

ストラバデータ

https://strava.app.link/PXIDVnRxlab

スタート前の体重は52キロ、練習後は50.4キロ。

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/10/06/220000