sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

火曜日 kissレース+zmccグループライド

3時40分起床。4時06分からレース。10分前に乗車。

ツインブリッジ5周。カテゴリーはB。参加21名で少ない。1周目からアップなしなので登りを加減して踏んだら置いていかれグルペットに。後半は5名になり、2.1.2のグループとなる。前の2人には追いつかず9位。

f:id:sudouman:20210511062536j:plain https://strava.app.link/MQlK5VoF9fb

レース後、15分インターバルでグループライド

リッチモンドファンフラット6周。残り2周でスプリント。ラスト2キロから踏んで逃げ切りで、ちょっと追い込んでみた。

f:id:sudouman:20210511063026j:plain

ストラバデータ

https://strava.app.link/IE1tDFJF9fb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/05/11/220000