sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

金曜日 JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B)

JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B)に参加。3時50分に起床。スタートは4時35分。乗車はスタート20分前。脚が固くてきつい。50x16くらいを力入れずにゆっくりと85回転くらいで回すと楽になってきた。終盤はA.B.Cが混ざったようで位置取りも結構シビア。

最後1キロはフリーなのでスプリント。全力で踏んだ。5位に入れた。

ストラバデータ

https://strava.app.link/amSs3qBDR9

牛日記


https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/09/18/220000


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