3時30分起床。JETTベースライド。昨日歩き過ぎたせいか、脚が重く回り出すまでに1時間以上かかった。特に最初の10分くらいが大変だった。細かいアップダウンもあり、フランスワールドRGVは平坦とはいえ、ワトピアフラットコースよりも難易度が高い気がする。
ストラバデータ
https://strava.app.link/zmaz9nMb78
パイオニアデータ。シンクライダーのフライホイールに取り付けた磁石からセンサーで読むので距離は1時間走るとで30キロくらいになる。ズイフト上の距離だと進みすぎるので、ズイフトはだいたい1時間30キロ換算で実走と合算していることになる。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/08/21/220000
ベースライドデータ
動画
