3時50分起床。4時35分からJETTベースライド
8時からの日勤で勤務。今日は猛暑日だったらしい。夕飯はジョイフルで。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/08/07/220000
パイオニアのデータ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/XlM5gJKWJ8
動画
3時50分起床。4時35分からJETTベースライド
8時からの日勤で勤務。今日は猛暑日だったらしい。夕飯はジョイフルで。
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