sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

雨 日曜日 ズイフト140分 ミノウラv270

今日も雨なので、インドアで練習。8時過ぎからズイフト。今日は夫婦で同じイベントに。ローラーは昔使ってた、油圧のミノウラv270で。前半は慣れないローラーのためか、結構大変だった。

GTローラーに比べると平坦でも常にトルクかかっている感じで休めない。反対に登りはダンシングさえしていればパワー落ちないのでポジションキープは楽だった。

2時間弱を平均174w。ズイフト上では78キロ。

ストラバデータ

https://strava.app.link/3jN62UrCi7

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/06/14/220000


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