金曜日

GWも終了。今日から仕事。夕方は雨になったのでGTローラーでTTバイク。負荷はLで軽く流して50分。
引き脚を使わなくても脚が自然に上がってくるのでよい感じ。夜は整骨院へ

連休のまとめ（4/29〜5/5）7日間
27時間56分　距離599km　10093kj　TSS　1646　
L3　2:20　L4　1:55　L5　1:16　L6　1:03　L7　0:32
5秒　604W　1分368W　5分235W　20分196W