2015-05-31から1日間の記事一覧
今日は自転車でつくばまで。不動峠からスカイライン、朝日峠を下るコース。 ギヤは52×36 13〜25で。かなり暑い一日だった。練習後の体重は51.8kg 不動峠は 14:47 213.4W HR162 ケイデンス74.2 スカイラインまでつづけて20分走にしてみた。本日の走行 DST137.…
今日は自転車でつくばまで。不動峠からスカイライン、朝日峠を下るコース。 ギヤは52×36 13〜25で。かなり暑い一日だった。練習後の体重は51.8kg 不動峠は 14:47 213.4W HR162 ケイデンス74.2 スカイラインまでつづけて20分走にしてみた。本日の走行 DST137.…