木曜日

仕事のあとTTバイクでGTローラー65分。
上腕が不安定だったのでエクステンションを若干前下がりにして
しっくりくる位置を探してみる。また練習前に15分くらい寝てしまった。特にメニューなしで思いつきの65分間。
体重は56キロ越え。