sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

仕事のあとTTバイクでGTローラー65分。上腕が不安定だったのでエクステンションを若干前下がりにしてしっくりくる位置を探してみる。また練習前に15分くらい寝てしまった。特にメニューなしで思いつきの65分間。体重は56キロ越え。