金曜日

仕事のあとにGTローラー。今日は職場で研磨粉から煙が出たので集塵機の掃除をした。なので鼻と喉が調子悪い。
20分を2回。1回目は負荷レバー真ん中、2回目は最大負荷で。今日も2回目はトルク負け。最後は負荷最少でスプリント。最高速は75.4km/h、ケイデンスは162　合計1時間15分でTSSは62
あまり踏めなかったが、この年齢になると平日は1回でもいい練習できればそれで良い気もする。
明日はチャレンジロードサポートのため、修善寺に行く。