sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

土曜日 42日目

今日は3キロ周回コースを15周と400m〜500mスプリントを3回、登坂ダッシュを6回行いました。


本日の走行 94キロ
練習後はすみやかに良質なたんぱく質をということで、水産センターでうなぎ。いつの間にか値上がりしていました。