日曜日

今日は常陸太田市 ふるさとの森 マウンテンバイクの常設コースで
マウンテンバイクに乗りました。
今日の参加はJシリーズに参戦するライダーが約20名ほど。
２時間のレース形式で練習しました。

平均心拍164 最大182

午後は山岳サイクリングが予定されていましたが体調が良くないので欠席させてもらいました。

こんな感じで定期的に練習できるといいですね。ありがとうございました。