明日の土曜周回練は3.184km×36周＝114.62kmです。
双子公園8時、周回スタートライン8時30分でお願いします。
※注意事項
安全確認をより確実にするため、
「3コーナーと4コーナーの間は、ニュートラル区間とし、
先頭の速度を35km/h以下に制限します」
1周＝6分ペースを目標とします。（最初から10周目までは7分弱）
練習ですからペースは速いに越したことはありませんが、
前半からグループが分解するようなペースは不可です
30周以降、残り6周回は自由とします。
※リンク追加しました。
スポーツサングラスプロショップ オードビー 様
http://www.eaudevie.co.jp/
下総ポイントクリテの招待選手が出ていました。
http://homepage2.nifty.com/randi/race/2006shimousa/2006invi.html
参考
たんぱく質の摂取方法がまとめてありました。
http://www.higashi-hs.kasukabe.saitama.jp/bukatsu/track_and_field_club/tanpakusitu.htm
